Erleben Sie ein neues Lebensgefühl
Herr Sottorff entführt Sie in die Welt der Rücken- und Sitzgymnastik.
Rücken – Aktiv
Rücken – Aktiv ist ein geziehltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ebenso dient es der Förderung von Beweglichkeit und Koordination.
Sitzgymnastik
Einfache aber effektive Bewegungsabläufe zur Kräftigung des Bewegungsapparates, sowie der Muskulatur.